Корзина
312 отзывов
РоссияМосковская областьМоскваул. Б. Остроумовская дом №13 (м.Сокольники)
+79859100078
Магазин товаров для домашнего комфорта
Корзина
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Мяч Медбол утяжелитель, 1, 2 и 3 кг MediBall

Мяч Медбол утяжелитель, 1, 2 и 3 кг MediBall

  • В наличии

310 руб.

Мяч Медбол утяжелитель, 1, 2 и 3 кг MediBall
Мяч Медбол утяжелитель, 1, 2 и 3 кг MediBallВ наличии
310 руб.
Купить
+79859100078
МТС
Купить
+79859100078
МТС
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание товара
ОПИСАНИЕ

Упражнения с гантелями скучны и однообразны. Медбол – это удивительный спортивный снаряд, благодаря которому Ваши занятия станут ярче и интереснее. С его помощью Вы с легкостью приведете мышцы в тонус, улучшите осанку и координацию. Подберите подходящий Вам медбол и наслаждайтесь аэробными и силовыми тренировками!

Цена: 1 кг - 200 рублей, 2 кг - 300 рублей, 3 кг - 370 рублей

Преимущества:


•    Идеален для занятий дома, в спортзале и на улице
•    Значительно увеличивает эффект от тренировок
•    Позволяет качественно и симметрично распределять нагрузку
•    Подходит для любого уровня подготовки
•    Нескользящая, приятная на ощупь поверхность

 

Вес:1, 2, 3 кг Материал: поливинилхлорид, песок

Размер:12, 14, 16 см

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ:

• При необходимости протрите поверхность медбола влажной тканью

 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ: Не прокалывайте и не вскрывайте медбол

 

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Упражнение для укрепления мышц спины, рук и ног

• Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях

 

Примечание: следите за тем, чтобы ступни располагались на одном уровне и были параллельны друг другу

• Возьмите медбол в обе руки и поднимите вытянутые руки над головой

• Описывая полукруг влево, опускайте медбол вниз, одновременно выполняя глубокий присед таким образом, чтобы в крайнем положении медбол находился между щиколоток

• По той же траектории вернитесь в исходное положение

• Повторите упражнение, описывая полукруг вправо, и вернитесь в исходное положение

 

Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.

 

Упражнение для укрепления мышц ног и спины

• Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях, спина прямая

• Возьмите медбол в обе руки и расположите его пред собой на уровне плеч, согнув при этом локти и расставив их в стороны

• Поворачивая корпус и ноги в левую сторону (делая выпад на левую ногу), опустите медбол к левой ступне. Находясь в этом положении, резко выпрямите ноги, сделайте разворот в противоположную сторону и поднимите медбол вверх

• Выполняйте повороты влево, а затем вправо.

 

Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.

 

Упражнение для укрепления мышц спины, рук и бедер

 

• Встаньте ровно, установив ноги вместе

• Возьмите медбол в обе руки и поднимите вытянутые руки над головой

• Сделайте широкий шаг вправо и согните правую ногу в колене Примечание: согнутая в колене нога должна образовать угол 90°.

• Одновременно опускайте вытянутые руки с медболом к середине голени правой ноги

• Примите исходное положение, сведя ноги вместе и подняв медбол над головой

• Повторите упражнение, совершая шаг влево

 

Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.

 

Упражнение для улучшения координации

• Положите медбол на пол

• Поставьте левую ногу на медбол, упершись в него носком

• Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях

• Руки согните в локтях, правую руку отведя перед собой, а левую – назад

• Перепрыгните через медбол таким образом, чтобы принять симметричное положение, установив на медболе правую ногу, при этом отведя назад правую руку и выдвинув вперед левую

 

Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.

 

Упражнение для укрепления мышц спины, бедер и рук

• Встаньте ровно, установив ноги вместе

• Возьмите медбол в обе руки, зафиксируйте вытянутые руки на уровне груди 

• Высоко подпрыгните, вытянув правую ногу вперед, а левую – назад

• Приземлитесь в глубокий выпад на правую ногу

 

Примечание: во время прыжка следите за тем, чтобы руки с медболом не изменяли своего положения

• Примите исходное положение

 

• Повторите прыжок, вытянув левую ногу вперед, а правую – назад Упражнение для укрепления мышц брюшного пресса

• Лягте на пол

• Согните ноги в коленях, установив стопы на ширине плеч

• Возьмите медбол в обе руки и зафиксируйте его на уровне живота

• Отрывая плечи от пола и скручивая корпус, тянитесь к коленям до тех пор, пока медбол не окажется между коленями

 

Примечание: при выполнении упражнения следите, чтобы поясница была плотно прижата к поверхности пола.

• Примите исходное положение

 

Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.

Характеристики
Производитель  Bradex
вес
ВЕСв ассортименте
Информация для заказа
  • Цена: 310 руб.